10/14_顎関節症

とにかく口が開けられない。
縦に指2本分も開けられなくなってしまいました。

あご関連で、ピンとくることと言えば、あたりめを食べてたことと高速バスで頬杖ついて寝てたことくらいですが、これで?という感じです。
今日は昨日より調子が良かったので、歯医者に行かなかったのですが、今徐々に調子が悪くなってきました。

ネットで調べると、ストレッチなるものもあり、試したりするのですがあまり改善はみられません。(やってなかったらさらに悪くなっていたりして・・・)

歯磨き・あくびで痛いのがなかなか困難です。

来週こそ医者に行こう。